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相信很多孕妈妈对胎教并不陌生。胎教可以促进孩子大脑的发育，也有利于孩子未来的成长。胎教一般是通过声音的传播来进行的，最常用的胎教方法是听音乐。胎教音乐什么时候听最好？妈妈们应该注意些什么。
一、胎教的时间
在怀孕的前四个月，应该为流产做准备。从第四个月开始，要根据孕妇的生活作息安排胎教。最好是早上起床，下班后，晚上睡觉前。怀孕第4-5个月，可对胎儿进行音乐胎教，每天两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可轮流播放两首乐曲，父母可与胎儿交谈或唱歌，每天两次，每次5分钟。怀孕7个月后，可以上常规课，每天3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或单词训练，晚上睡觉前做音乐和单词训练。
二、胎教的注意事项
1.避免刺激。孕妇尽量不要看惊险或恐怖的电视节目，也不要参加激烈的活动。他们可以欣赏更多优美的音乐，阅读一些有趣、生动、健康的文学作品，保持愉快的心情。
2.稳定你的情绪。孕妇要精神饱满，情绪稳定，遇事自制，不要喜出望外，伤心愤怒，排除有害信息对情绪的干扰。如果孕妇的抑郁情绪持续数周，胎儿的过度活动可能会贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。
3.腹部按摩。孕妇可以选择在晚上睡觉前将手放在腹部，从上到下轻轻抚摸胎儿，每次五分钟。一边温柔地和宝宝聊天，一边让他听到你的声音。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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